NED I VEKT - UKENTLIG OPPFØLGING:
✅ Innledende kartlegging via spørreskjema
✅ Tilpasset kostplan (med ukesmenyer)
✅ Tilpasset treningsplan - gym eller hjemme (video av øvelser)
✅ Hvordan forstå bakgrunnen til kostplan og matvalg (Tekst med bilder og videoforklaringer)
✅ Etablere nye vaner for varig livsstilsendring
✅ Tilgang til vår sosiale felles chattegruppe på facebook for våre kunder i samme situasjon som
deg, hvor også coachene kommenterer
✅ Ukentlig tilbakemeldinger på rapport av kosthold, trening og spørsmål
✅ Ukentlig fremgang og hjelp der du møter utfordringer
✅ Coachen er din støttespiller hele veien, svarer på spørsmål og gir ros og tips for uken som har
gått og uken som kommer
✅ Vi bruker ikke ja/nei mat
✅ Porsjonsstørrelser måles enkelt med hånda
Se våre coacher HER
Når vi har mottatt din betaling mottar du en velkomstmail fra coachen innen 24 timer og et kartleggingsskjema for utfylling.
VELKOMMEN TIL START!
